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江西体育运动学校专业有哪些
添加时间:2020-03-16 14:17:14

江西体育运动学校专业设置

田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、摔跤、跆拳道、拳击、举重、游泳。江西体育运动学校田径专业

专业简介

田径(track and field 或者 Athletics )或称田径运动,是田赛、径赛和全能竞赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走、跑、腾跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的局部项目组成的全能运动,共计四十多项。

江西体育运动学校羽毛球专业

专业简介

羽毛球是一项室内、室外都能够停止的体育运动。根据参与的人数,能够分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超越680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超越41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的开展,球拍的开展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向开展。

运动特性

无论是停止有规则的羽毛球竞赛还是作为普通性的健身活动,都要在场地上不停地停止脚步挪动、腾跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往复对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力气,加快了锻炼者全身血液循环,加强了心血管系统和呼吸系统的功用。据统计,大强度羽毛球运动者的心率可到达每分钟160-180次,中强度心率可到达每分钟140-150次,低强度运动心率也可到达每分钟100-130次。长期停止羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力进步,包括肩周的运动和颈椎的活动,但是过大的运动量会招致腰肌劳损。运动可释放压力,促进身心安康。

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